【デイサービス～散歩～】

こんにちは！デイサービスです( ^)o(^ )

 

皆さん、やっと涼しくなりましたね♪

 

早朝は肌寒いくらいです。

 

普段は、ウォーキングマシンで歩行訓練をしているのですが

最近は涼しくなってきたので、外での散歩を再開しました。

 

やっぱり外の風や日光に当たるのは全然違いますね(^^♪

 

真夏や真冬はなかなか外に出られないんですけど

その間も普段から、歩行訓練等を実施しているからこそ

この時季に外で散歩することが出来るんですね♪

 

運動するにあたっては、目標や楽しみを見つけるのが大事です。

 

皆さん、秋を楽しみましょう♪